Die Republikanische Gewerkschaft der Angestellten in Banken, Versicherungsgesellschaften und anderen Finanzorganisationen Serbiens RS BOFOS organisierte in Zusammenarbeit mit dem Europäischen Zentrum für Arbeitnehmerfragen (EZA) und finanziert von der Europäischen Union ein Seminar mit dem Thema „Gesunde Arbeitsplätze: Prävention von arbeitsbedingten Muskel- und Skeletterkrankungen (MSE) im Finanzsektor“, das vom 1. bis 4. März 2023 in Belgrad, Serbien, stattfand.
An dem Seminar nahmen über 60 Vertreter von Arbeitnehmerorganisationen aus Spanien, Litauen, Griechenland, der Türkei, Kroatien, Belgien, Montenegro, Bulgarien, Bosnien und Herzegowina, Nordmazedonien, Slowenien, Portugal, Albanien und der Slowakei teil.
Der wichtigste Aspekt des Seminars war die Aufklärung der Teilnehmer über die Prävention von Muskel-Skelett-Erkrankungen. Die Teilnehmer des Seminars sprachen über: die häufigsten Erkrankungen im Zusammenhang mit sitzender Tätigkeit und der Arbeit mit Computern, mit denen Arbeitnehmer, insbesondere Arbeitnehmer im Finanzsektor, konfrontiert sind. Ein wichtiger Teil des Seminars war auch die Rolle der Gewerkschaft bei der Verbesserung der Qualität des Arbeitsumfelds im Hinblick auf die Prävention der häufigsten Gesundheitsprobleme im Zusammenhang mit sitzender Tätigkeit und der Arbeit mit Computern. Ein zentraler Teil des Seminars waren Beispiele guter Praxis in der Prävention von Muskel-Skelett-Erkrankungen. Es wurde auch darüber gesprochen, wie wichtig es ist, das Thema Prävention von Muskel-Skelett-Erkrankungen in Tarifverträgen zu verankern. Das Besondere an diesem Seminar war, dass die Teilnehmer die Möglichkeit hatten, das Training zu erlernen und zu diesem Zweck nützliche Körperübungen durchgeführt wurden.
Das Seminar wurde von Frau Mara Erdelj, Präsidentin von RS BOFOS, eröffnet.
Die Redner waren wie folgt:
Frau Dr. Maria Jose Rodriguez Ramos, Professorin für Arbeitsrecht und soziale Sicherheit an der Universität Sevilla, Spanien, erläuterte das Thema: Kampagne: „Gesunde Arbeitsplätze erleichtern die Belastung“, „Lasst uns alle mitmachen: Wie man eine Richtlinie zur Prävention umsetzt.“ Muskel-Skelett-Erkrankungen“, Was bringt uns der „EU-Strategische Rahmen für Gesundheit und Sicherheit am Arbeitsplatz 2021-2027“?
Als wichtige Tatsache wies Frau Dr. Maria Jose Rodriguez Ramos darauf hin, dass seit dem Jahr 2000 Kampagnen für gesunde Arbeitsplätze auf der Ebene der Europäischen Union laufen und dass Kandidatenländer und potenzielle Kandidaten bei ihren Bemühungen zur Angleichung ihrer Rechtsvorschriften bezüglich des Rahmens und der Richtlinien zum Arbeitsschutz mit dem EU-Besitzstand unterstützt werden.
Sie sagte auch, dass die wichtigsten Prioritäten und Maßnahmen zur Verbesserung der Gesundheit und Sicherheit der Arbeitnehmer im strategischen Rahmen der EU 2021–2027 seien: 1. Grüner und digitaler Wandel. 2.Wirtschaftliche und demografische Herausforderungen und 3. Veränderte Vorstellung von einem traditionellen Arbeitsumfeld. Als sie über Gesundheitsprobleme im Zusammenhang mit Muskel-Skelett-Erkrankungen sprach, sagte sie, dass Muskel-Skelett-Erkrankungen ein breites Spektrum von Gesundheitsproblemen umfassen. Die Hauptgruppen sind Rückenschmerzen/-verletzungen und arbeitsbedingte Erkrankungen der oberen Gliedmaßen, allgemein bekannt als „Verletzungen durch wiederholte Belastung“.
Auch die unteren Gliedmaßen können betroffen sein. Es gibt eindeutige Hinweise darauf, dass Muskel-Skelett-Erkrankungen stark arbeitsbedingt sind. Die große Mehrheit der Arbeitnehmer im Finanzsektor arbeitet im Büro. Schreibtischarbeit ist im Finanzsektor unvermeidlich. Dadurch sind Mitarbeiter ergonomischen Problemen im Arbeitsumfeld ausgesetzt. Zu den Arten arbeitsbedingter Muskel-Skelett-Erkrankungen, unter denen Mitarbeiter im Finanzsektor leiden, können die folgenden gehören: Rücken- und Nackenschmerzen gehören zu den häufigsten Erkrankungen, gefolgt von Muskelschwäche, Wirbelsäulenverkrümmung usw. Zusätzlich zu Muskel-Skelett-Erkrankungen leiden Mitarbeiter im Finanzsektor z. B. unter Übergewicht, Sehstörungen und Stress. Als sie über Maßnahmen zur Prävention arbeitsbedingter Muskel-Skelett-Erkrankungen sprach, kam sie zu dem Schluss, dass mehrere Maßnahmen umgesetzt werden könnten, wie zum Beispiel: angemessene Beleuchtung am Arbeitsplatz, Verbesserung der Arbeitsumgebung, vermeiden Sie sich wiederholende Bewegungen in kurzen Abständen, vermeiden Sie ein plötzliches Zurückwerfen des Kopfes sowie eine zu starke Vorbeugung des Oberkörpers, vermeiden Sie die Übertragung von Vibrationen auf den Körper und insbesondere auf die Hände.
In ihrem Vortrag betonte sie insbesondere, dass alle psychosozialen und organisatorischen Faktoren (zu hohe Arbeitsanforderungen, fehlende Arbeitspausen, zu lange oder zu schnelle Arbeitsausführung, Mobbing, Belästigung und Diskriminierung am Arbeitsplatz sowie geringe Arbeitszufriedenheit) die den Arbeitnehmer in einen Zustand von Stress, Müdigkeit und Angst versetzen und das Risiko für Muskel-Skelett-Erkrankungen erhöhen.
Herr Dr. Duško Ilić, Professor an der Fakultät für Sport und Leibeserziehung der Universität Belgrad, Serbien, Inhaber und Direktor der PROFEX-Akademie, Erfinder der MDI-Methode, sprach über Verfahren für Menschen, die lange sitzen (Schwächen der Bewegungs- und Knochengelenkapparat und andere Schwächen, Passivität der Brust und die Vorteile von Atemtechniken, beschleunigte Atrophie – die Notwendigkeit, eine gute Körperhaltung, einen guten Stoffwechsel und eine richtige Ernährung aufrechtzuerhalten).
Als wichtige Information stellte Dr. Duško Ilić fest, dass viele Menschen, ob zu Hause oder am Arbeitsplatz, nicht die Angewohnheit haben, morgens Sport zu treiben, während in Deutschland die morgendliche Erholung vor Arbeitsbeginn üblich ist, und dass der Mangel an solchen Aktivitäten zu einer Reihe von Muskel-Skelett-Problemen führt. Er sagte auch, dass Büros oft nicht mit ausreichend Stühlen und Tischen ausgestattet seien. Er betonte weiterhin, dass in den meisten Fällen eine unzureichende Tischhöhe, Stuhlhöhe und die Art der Stuhllehne die Ursache für Muskel-Skelett-Probleme seien.
Arbeitgeber müssen in Zusammenarbeit mit Innenarchitekten die gesundheitlichen Auswirkungen betonen, die Büroräume für jeden Mitarbeiter haben können, wenn es um die Organisation von Büroräumen geht, sagte Dr. Duško Ilić. Er fügte hinzu, dass immer mehr Unternehmen ihren Mitarbeitern erlauben, von zu Hause aus zu arbeiten, und dass eine solche Arbeitsweise äußerst negative Folgen für den Bewegungsapparat haben kann. Das Sitzen auf weichen Oberflächen wie Lazybags oder Betten ist schädlich für die Körperstatik und kann schwerwiegende Langzeitfolgen haben. Wenn Sie von zu Hause aus arbeiten, sollten Sie immer am Schreibtisch, in der richtigen Höhe und im richtigen Abstand zum Computer, mit guter Haltung, Schuhen und einem Stuhl sitzen, betonte Dr. Duško Ilić. Außerdem stellte er die richtige Sitzweise vor und wies die Seminarteilnehmer darauf hin, dass es sinnvoll sei, tagsüber 6- bis 8-mal für 60 Sekunden auf den Zehenspitzen zu gehen. Er betonte auch die Bedeutung der Vertikalisierung der Beine, die eine energetische Wiederherstellung des Blutflusses ermöglicht. Es ist erwähnenswert, dass Dr. Duško Ilić, ehemaliger Konditionstrainer der serbischen Tennisnationalmannschaft zu der Zeit war, als Novak Đoković 2008 in Peking die Bronzemedaille gewann.
Frau Helena Koren, Master of Psyhology, Leiterin der Abteilung für psychosoziales Risikomanagement, Dienst für Arbeitsmedizin, Kroatisches Institut für Gesundheitsschutz und Arbeitssicherheit (HZZZSR) – Kroatien erläuterte das Thema: „Psychosoziale Faktoren als ursächliche Faktoren für den Bewegungsapparat am Arbeitsplatz.“
Sie wies darauf hin, dass physische Faktoren am Arbeitsplatz zwar einen größeren Einfluss auf das Risiko arbeitsbedingter Muskel-Skelett-Erkrankungen haben, psychosoziale Faktoren jedoch einen erheblichen Einfluss auf das Risiko, an Muskel-Skelett-Erkrankungen zu erkranken, haben können. 28 % der Arbeitnehmer in der EU geben an, dass sie fast die ganze Zeit am Arbeitsplatz sitzen, und weitere 30 % geben an, dass sie ein Viertel bis drei Viertel der Zeit sitzen. Sitzen wurde in der EUOSHA-Unternehmensumfrage – ESENER (ESENER-Umfrage 2019) von 60 % der Arbeitsplätze als Risikofaktor für Muskel-Skelett-Erkrankungen angegeben. Damit sei es der dritthäufigste Risikofaktor, sagte Helena Koren. Sie erklärte auch, dass neue Arbeitsweisen (z. B. Fernarbeit, Telearbeit) eine Quelle neuer psychosozialer und ergonomischer Arbeitsrisikofaktoren sein können.
Helena Koren betonte, dass der Finanzsektor den höchsten Anteil an Arbeitnehmern aufweist, die unter engen Fristen arbeiten (65 %), und dass es einen Prozentsatz von Arbeitnehmern gibt, die nicht wissen, was von ihnen erwartet wird (8,2 %), während es sogar 74 % sind die komplexe Aufgaben ausführen und nicht genug Zeit haben, um ihre Aufgaben zu erledigen (38 %). Sie verwies darauf, dass eine Studie unter Beschäftigten im Finanzsektor gezeigt habe, dass besonders lange Arbeitszeiten mit mangelnder körperlicher Aktivität einhergehen, was gesundheitsschädlich für die Arbeitnehmer sei. Was die psychosozialen Risiken der Entwicklung von Muskel-Skelett-Erkrankungen im Finanzsektor betrifft, so sind die häufigsten: Arbeit mit Kunden, hohe Arbeitsanforderungen und geistige Anstrengung, hohe Intensität der IKT-Nutzung, große Verantwortung, strenge Verfahren, mangelnde Kontrolle über die Arbeitsbelastung.
Frau Dr. Marija Trajkov, Professorin an der Akademie für Berufsstudien in Belgrad, Abteilung der Hochschule für Gesundheit, sprach über die Möglichkeiten der Anwendung therapeutischer Übungen zur Vorbeugung von Muskel-Skelett-Erkrankungen für Arbeitnehmer, die am Arbeitsplatz statischen Körperbelastungen ausgesetzt sind und gab auch Richtlinien zum Schutz der Gesundheit der Arbeitnehmer. Sie sprach ebenfalls über die Möglichkeiten der Anwendung von Wellnessprogrammen, körperliche Aktivität und Bewegung für Mitarbeiter.
Ihrer Meinung nach zielen Wellness-Programme am Arbeitsplatz darauf ab, die Gesundheit zu erhalten, Krankheiten vorzubeugen und zu unterdrücken, die Kosten für die Krankenversicherung zu senken und die Produktivität der Mitarbeiter zu steigern. Sie unterschied zwischen Wellness-Programmen – die auf Aktivitäten basieren (Gehen, Sport treiben, Umsetzung einer Diät) und keine geplante Belohnungfn für die Mitarbeiter beinhalten, da sie sich auf die Aktivitäten selbst konzentrieren, und Wellness-Programme, die auf Aktivitäten basieren die darauf abzielen Ergebnisse zu produzieren, d. h. auf ein Ergebnis, bei dem Manager einen Mitarbeiter belohnen können, der ein bestimmtes Gesundheitsziel (z. B. Gewichtsverlust) erreicht hat, oder Strafmaßnahmen gegen einen Mitarbeiter verhängen können, der ein bestimmtes Ergebnis nicht erreicht hat. Abgesehen von diesen beiden Wellnessprogrammen fügte Dr. Marija Trajkov hinzu, dass es wissenschaftlich fundierte Wellnessprogramme gibt, die wissenschaftlich überprüft werden müssen. Diese Programme müssen echte Möglichkeiten beinhalten, die Verbesserung der Gesundheit oder die Prävention von Krankheiten bei den daran teilnehmenden Mitarbeitern zu beeinflussen. Besonders hob sie Bildungsprogramme für Mitarbeiter hervor, die Teilnehmer über gesunde Gewohnheiten am Arbeitsplatz, aber auch über gesunde Gewohnheiten außerhalb der Arbeit unter Berücksichtigung ergonomischer Bedingungen am Arbeitsplatz informieren. Dr. Marija Trajkov gab auch Ratschläge für einen gut organisierten ergonomischen Arbeitsplatz, wie zum Beispiel, dass ein guter Stuhl mit Rückenlehne verwendet werden sollte, dass die Oberseite des Monitors 5 bis 8 cm über Augenhöhe liegen sollte und dass der Monitor selbst keine Blendung haben sollte. Sie betonte, dass der Mitarbeiter eine Armlänge vom Computer entfernt sitzen, die Füße flach auf dem Boden oder auf der Fußstütze stehen und dass die Arbeit durch kurze Pausen unterbrochen werden sollte.
Qi Gong-Lehrerin Frau Ilinka Aćimović, Professorin und Gesundheits-Qigong-Trainerin, Generalsekretärin des Qi Gong-Verbandes Serbiens, stellte den Teilnehmern Methoden und Verfahren der traditionellen Medizin als Therapie der Wahl in der Rehabilitation und physiotherapeutischen Praxis vor. Sie betonte, dass Qigong eigentlich ein breites Spektrum an psychophysischen Übungen sei, aber auch die Regulierung des Geistes und die Regulierung des Körpers beinhaltet. Alle Übungsbewegungen sollten korrekt und reibungslos, mit einem angenehmen Gefühl, sanft, gekonnt, konsequent und mit voller Aufmerksamkeit ausgeführt werden.
Durch die Regulierung des Körpers auf physischer Ebene, durch körperliche Bewegungen, wird die Grundlage für die Atemregulation und die Geistesregulation geschaffen. „Qi“ bedeutet: Lebensenergie und „Gong“ bedeutet: Arbeit, Leistung, sodass Qigong „Arbeit an der Lebensenergie“ darstellt. Darüber hinaus wies Frau Ilinka Aćimović auf die Notwendigkeit einer richtigen Atmung hin. Im Rahmen dieses Vortrags fand ein spezieller Workshop mit dem Titel: „Qigong-Übungen“ statt.
Schlussfolgerungen
Die Seminarthemen waren für Gewerkschaftsvertreter vor allem deshalb wichtig, weil die Teilnehmer die Möglichkeit hatten, Erfahrungen über bewährte Verfahren zur Prävention von Muskel-Skelett-Erkrankungen sowie anderen Gesundheitsproblemen im Zusammenhang mit sitzender Tätigkeit und der Arbeit am Computer auszutauschen. Eine solche Erfahrung wird für die Teilnehmer von großem Nutzen sein, da sie auf der Grundlage dieser Erfahrungen einen Aktionsplan für ihr Arbeitsumfeld entwerfen können.
Bezüglich der Seminarergebnisse waren sich die Teilnehmer einig, dass die mit sitzender Tätigkeit verbundenen Risiken alle Arbeitnehmer betreffen können, die längere Zeit im Sitzen oder Stehen verbringen, insbesondere Arbeitnehmer im Finanzsektor. Das Ausmaß des Sitzens am Arbeitsplatz ist besorgniserregend, wenn man die gesundheitlichen Probleme bedenkt, die mit sitzender Tätigkeit und längerem Sitzen einhergehen. Inaktivität am Arbeitsplatz kann Muskel-Skelett-Erkrankungen wie Muskelsteifheit und Rücken- oder Wirbelsäulenschmerzen verursachen oder verschlimmern. Es kann auch zur Entstehung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Typ-2-Diabetes, Fettleibigkeit, psychischen Problemen und sogar vorzeitigem Tod beitragen.
Es wurde der Schluss gezogen, dass Gewerkschaften Einfluss auf den Arbeitgeber nehmen und ihn zur Zusammenarbeit in diesem Bereich bewegen sollten, indem sie die Bedeutung dieses Themas hervorheben. Durch die Förderung einer gesunden und aktiven Arbeitsweise und die langfristige Vorbeugung von Krankheiten kann die Konzentration und damit die Produktivität gesteigert werden. In den Schlussfolgerungen heißt es, dass Arbeitgeber die Gewerkschaft konsultieren und dabei einen partizipativen Ansatz verfolgen sollten, um Ideen und Vorschläge von der Gewerkschaft einzuholen. Die Ergebnisse dieser Konsultationen können dann einen Rahmen für eine spezifische Präventionspolitik oder -strategie bilden. Es wurde außerdem festgestellt, dass Arbeitgeber ergonomische Geräte und geeignete Wellnessprogramme bereitstellen sollten und dass es notwendig ist, das Thema der Prävention arbeitsbedingter Muskel-Skelett-Erkrankungen in Tarifverträge und andere Unternehmensgesetze zu integrieren. Es wurde außerdem betont, dass Arbeitgeber darauf aufmerksam gemacht werden müssen, dass psychosoziale Faktoren auch Ursachen für Muskel-Skelett-Erkrankungen am Arbeitsplatz sind. Darüber hinaus wird in den Schlussfolgerungen betont, dass von der Gewerkschaft organisierte Bildungsseminare, die Gewerkschaftsmitgliedern Informationen über gesunde Gewohnheiten am Arbeitsplatz vermitteln, sehr wichtig sind.
Die Seminarteilnehmer verabschiedeten eine Erklärung, in der sie die Bedeutung der Entscheidungen der IAO hervorhoben, den Grundsatz einer sicheren und gesunden Arbeitsumgebung in die Grundprinzipien und Rechte bei der Arbeit der Internationalen Arbeitsorganisation (ILO) aufzunehmen. In der Erklärung betonten sie, dass die Gewerkschaften das Risiko für den Bewegungsapparat identifizieren sollten, das mit Arbeitsaktivitäten verbunden ist und die Arbeitsfähigkeit oder Lebensqualität der Arbeitnehmer beeinträchtigt.
Außerdem sollten die Gewerkschaften, wie es in der Erklärung heißt, dem Arbeitgeber einen Vorschlag zur Prävention von Muskel-Skelett-Erkrankungen (MSD) unterbreiten und in Tarifverhandlungen darauf bestehen, dass das Thema Prävention von Muskel-Skelett-Erkrankungen in Tarifverträge aufgenommen wird. Darüber hinaus sollten Gewerkschaften die Prävention arbeitsbedingter Muskel-Skelett-Erkrankungen (MSE) in ihrem Arbeitsumfeld sowie in der Öffentlichkeit durch öffentliche Informationsmedien fördern. Die Schulung von Gewerkschaftsvertretern im Bereich der Prävention von Muskel-Skelett-Erkrankungen am Arbeitsplatz (MSD) sei ein wichtiger Bestandteil der Prävention von Muskel-Skelett-Erkrankungen, heißt es in der Erklärung. Gewerkschaften sollten mehr Seminare und Schulungen zu diesem Thema organisieren. In der Erklärung wurde außerdem betont, dass die Gewerkschaften über die Prävention von Muskel-Skelett-Erkrankungen (MSE) miteinander kommunizieren sollten, indem sie sowohl Probleme als auch Beispiele bewährter Praktiken austauschen.